牙医提醒:保持健康牙齿,进食后两小时内请勿进食

   一位牙医发出警告,建议在下午的特定两个小时内避免进食,因为这可能对牙齿造成潜在影响。 保持良好的口腔卫生非常重要,定期刷牙和使用牙线是关...

  

一位牙医发出警告,建议在下午的特定两个小时内避免进食,因为这可能对牙齿造成潜在影响。

保持良好的口腔卫生非常重要,定期刷牙和使用牙线是关键。然而,艾瑞亚牙科的获奖牙医亚历克斯·富博士指出,午餐后两小时内不吃东西也能帮助牙齿变得更强壮和健康。

根据《每日快报》的报道,Foo医生建议:“让唾液在饭后至少两个小时内自然清洁和再矿化牙齿,可以显著降低蛀牙和牙釉质侵蚀的风险。”

他解释说,早晨唾液的酸性较强,流动速度较慢。然而,午餐后唾液的pH值会提高,从而更有效地保护牙齿,帮助牙釉质再矿化。

富博士还强调了营养午餐的重要性,他表示:“你中午所吃的食物会影响你整个下午的唾液质量。”

选择沙拉或其他健康食品有助于口腔健康。午餐后饮用少量木糖醇也能刺激有益唾液的分泌。

为了进一步保护牙齿,符医生建议在午餐后的两个小时内避免吃零食或饮用水以外的饮料。这将为唾液提供足够的时间来清洁牙齿,保护它们免受蛀牙的侵害。

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  • 念梦
    念梦 2025年07月23日

    我是逗乐芳号的签约作者“念梦”!

  • 念梦
    念梦 2025年07月23日

    希望本篇文章《牙医提醒:保持健康牙齿,进食后两小时内请勿进食》能对你有所帮助!

  • 念梦
    念梦 2025年07月23日

    本站[逗乐芳号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 念梦
    念梦 2025年07月23日

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